朝食を摂っていますか？

昨夜のテレビで報道されていましたが、日本人の「食習慣」の状況について、平成１８年度の結果が表わされていましたね。
そこで、早速、厚生労働省のホームページを覗いてみました。
まず、朝食を食べない人（欠食率）は、男女共に年々増加傾向にあるようです。
数値を見ると、欠食率は、男女共に２０歳代に最も高く、男性３０．６％、女性２２．５％、３０歳代以降は、年齢が高くなるに従い低くなるという結果が出ています。
また、夕食の開始時間は、男女共に、２０～６０歳代において、午後９時以降に食べる人の割合が増加しているとのこと。
さらに、午後１１時以降に食事を摂る人は、男性の３０歳代、４０歳代において、７．０％もいたそうです。

１８年度の結果で、１０年前・２０年前と比較された数値も紹介されていましたので、記載します。
【朝食を摂らない人】
２０歳代の男性は、
　　２０年前／２６．２％
　　１０年前／２８．４％
　　１８年度／３０．６％
２０歳代の女性は、
　　２０年前／１３．５％
　　１０年前／１５．４％
　　１８年度／２２．５％
ちなみに、７～１４歳の男子は、
　　２０年前／７．６％
　　１０年前／１．８％
　　１８年度／１．７％
同じく、女子は、
　　２０年前／３．４％
　　１０年前／１．９％
　　１８年度／２．５％

若者も、そして子供達も生活のリズムが少しずつ変化してきているのが、この２０年の間の欠食割合で分かるような気がします。
起床が遅く、朝食を摂る時間もないほどの慌ただしさが目に浮かぶようですし、夜は夜で、ビジネスマンの勤務時間帯が遅くなってきているのでしょうね？
また、２４時間営業するサービス店舗が増えて、便利になってきたのも関係しているのでしょうか？

それにしても、朝食から始まる一日の生活、しっかりと活力となるエネルギーを摂取したいものです！！